Fitness é uma palavra de origem inglesa que significa “adequação ou aptidão a determinado propósito”.

Quando se refere a Aptidão Física, significa um estado geral de boa saúde, geralmente resultante da prática de exercícios e nutrição adequada.

Atualmente vivemos na era da busca pela qualidade de vida, boa saúde, alimentação adequada e inclusão da atividade física na rotina das pessoas. Isso se deve em grande parte pelo apelo da mídia e também pelo evidente aumento da expectativa de vida.

Começar um projeto de vida saudável é uma tarefa difícil, mas não impossível. Com alguns ajustes na rotina, é possível se livrar dos hábitos ruins e chegar lá.

O primeiro passo para buscar estas mudanças é procurar um profissional qualificado, médico, nutricionista, educador físico, pois, praticar exercícios físicos sem orientação e/ou fazer mudanças drásticas na alimentação sem conhecimento específico pode trazer problemas a longo prazo.

“Os exames de sangue conseguem mostrar ao seu médico e ao nutricionista se existe alguma deficiência de vitamina, de ferro, e se há glicemia e colesterol alto, alterações hormonais e contra-indicação no uso de alguns suplementos. Portanto, realizar exames antes de iniciar um programa fitness é de grande auxilio para o profissional especializado fazer os ajustes necessários para resultados de qualidade.

Ao longo do programa é preciso fazer outros exames, para mudar plano alimentar, exercícios, e até mesmo ´para verificar se esta surtindo o efeito esperado.

Fazem parte deste perfil: Hemograma, Colesterol Total e frações, glicose, hemoglobina glicada, insulina, TGO, TGP, TSH, T4L, T3, FSH, LH, E2, Progesterona, Prolactina, SDHEA, testosterona total, testosterona livre, Cálcio, Magnésio, CEA, Cortisol, PCR, uréia, creatinina e Vitamina D.

Escolha resultados confiáveis, praticidade e claro, um preço que caiba no seu bolso. Cuide da sua saúde.